La gym de Jilou !
LE COACHING PHYSIQUE, OUVERT À TOUS LE SAMEDI MATIN !
Pas besoin d’être membre du club pour se maintenir en forme ! La mythique séance de sport du samedi matin organisée par Djillali, codirecteur du club, est ouverte à tous, même aux non-adhérents !
Au programme : échauffement, fractionné, cardio, renforcement musculaire, abdos, gainage, étirements.
2 horaires au choix :
samedi 10h
samedi 11h
Inscription à l’année :
105 € (adhérents)
210 € (non adhérents)
Pour s’inscrire, il suffit de passer voir Margaux au secrétariat ou de lui envoyer un mail (tcmenil@orange.fr).
Règlement à effectuer avant la première séance.
La TCM touch’
Le coaching physique a lieu dehors dès que le temps le permet. On court autour des terrains, on fractionne sous les platanes, on gaine et on s’étire sur l’herbe, au soleil !
